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私は全身乾燥肌で悩んでいます。
腕や脚にも潤いがないので、脚をマッサージする時に使うスリミングジェルも、保湿効果のあるものを選ぶようにしているほどです。
乾燥対策には、水分を与えて油分でフタをするといわれていましたが、これだけでは不十分です。与えるだけでなく乾燥しないように防止も必要です。
肌の水分を保持している成分には、細胞間脂質、天然保湿因子、皮脂があります。洗顔をするとこれらの保湿成分も一緒に流れて乾燥します。肌が健康な人はすぐに回復しますが、乾燥肌の方はなかなか回復しません。
合成界面活性剤を使用している洗顔料は、汚れだけでなく保湿成分も強力に落として乾燥をひどくします。メイクは簡単に落とせるものにして、洗浄力がマイルドな洗顔料を使いましょう。
乾燥がひどいときは朝はぬるま湯だけの洗顔にし、夜はTゾーンなど皮脂が気になるところだけ泡を乗せて洗います。
こすり洗い、洗い過ぎは乾燥を招くので気をつけましょう。
洗い方に気をつけると保湿成分が守られて、乾燥しにくくなります。